जानिए आखिर ज्यादा बोलने के क्या नुकसान होते है

हेल्थ कार्नर :- हम सब लोगों ने कभी ना कभी यह सुना होगा कि ज्यादा बोलना नुकसानदायक होता है और हमारे ग्रंथों में भी ऐसा कहा गया है कि मनुष्य को कम बोलना चाहिए ऐसा क्यों कहा जाता है आज मैं इसके पीछे का विज्ञान बताने वाला हूं सबसे पहले कि हम लोग जब ज्यादा बोलते हैं तो हमारे शरीर में बहुत से अंगों को काम करना पड़ता है जिसकी वजह से हम ज्यादा ऊर्जा अपने शरीर से निकलते हैं जिसकी वजह से हम खाना भी ज्यादा खाते हैं इसलिए कुछ लोग ज्यादा बोलने वाले मोटे हो जाते हैं| दूसरा सबसे बड़ा नुकसान यह है कि यह लोग जब बोलते हैं तो इनको सांसों को ज्यादा बाहर निकालना पड़ता है और यह कंपास अपने अंदर लेते हैं जिसकी वजह से इनके दिमाग में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है

ज्यादा बोलने की वजह से इनके दिमाग में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है जिसके वजह से इनके दिमाग का तनाव बढ़ जाता है और इस तनाव के वजह से यह खाने की तरफ भागते है और इसी वजह से कुछ लोग नशा करना भी चालू कर देते हैं जबकि इन लोगों को कम बोल कर अपनी उर्जा को बचा कर रखना चाहिए था लेकिन ज्यादा बोलने की वजह से यह अपना नुकसान कर बैठते हैं| दूसरा सबसे नुकसान यह है कि यह लोग जल्दी जल्दी बोलने के वजह से कुछ ऐसा बोल देते हैं जो इन्हें बोलना नहीं चाहिए था और इसकी वजह से यह बहुत बाहर फस जाते हैं इन सब चीजों से बचने का एकमात्र कारण है कि इन लोगों को थोड़ा रुक कर और सोच समझकर बोलना चाहिए