नई नवेली दुल्हन: ससुराल में रिश्तों की मिठास और खुशियाँ कैसे पाएँ?

वैष्णवी हगावने मामला वर्तमान में बहुत चर्चित है। शादी के बाद बहुओं पर अत्याचार आज भी देखने को मिलता है। शादी के बाद जब एक लड़की नए घर में जाती है तो उसकी जिंदगी 360 डिग्री बदल जाती है। वह निश्चित रूप से अपने ससुराल वालों के साथ उस तरह नहीं रह सकती जिस तरह वह अपने माता-पिता के घर रहती है। यदि यह अरेंज मैरिज है तो नई दुल्हन पर अधिक दबाव होता है, क्योंकि वह अपने ससुराल वालों के स्वभाव को नहीं जानती। इसके लिए उसे अपने ससुराल वालों की मानसिकता को समझना होगा, जिससे समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

कभी-कभी बदलाव व्यक्ति के लिए कष्टकारी हो सकते हैं, जैसे सुबह जल्दी उठना, सबकी जिम्मेदारी लेना, घर को साफ रखना आदि, ऐसी चीजें जिन्हें जल्दी से समायोजित नहीं किया जा सकता। कई कामकाजी महिलाओं को काम और जीवन में संतुलन बनाये रखना कठिन लगता है। इन सब चीजों को मैनेज करते समय नई दुल्हन को अपनी सास, ननद, देवर और ससुराल वालों के ताने भी सहने पड़ सकते हैं। ऐसी स्थिति में आप अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रखते हैं? आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिससे आप खुश रह सकते हैं

बुजुर्गों की सलाह

किसी रिश्ते को बनाए रखते समय पहले बड़ों से सलाह लें।

आपको अपने ससुराल वालों के तौर-तरीके सीखने की पहल करनी चाहिए। यदि आप कुछ नया या अलग करने जा रहे हैं तो अपने बड़ों से सलाह लें। इससे नए घर में आपका सामंजस्य बना रहेगा। हालाँकि, सभी प्रयासों के बावजूद, असहमति संभव है, ऐसी स्थिति में बीच का रास्ता निकालने का प्रयास करें। फिर भी, अगर बात न बने तो अपने पति से बात करें और समाधान ढूंढें।

 

हमेशा अपने पति के करीब रहो.

अपने पति के प्रति अपनी प्रतिबद्धता बनाए रखें।

चाहे आपके ससुराल वालों या ससुराल वालों के साथ कितने भी झगड़े हों, अपने पति के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध बनाए रखें। अपनी सास और ननद की गलतियों के लिए अपने पति को दोष न दें, क्योंकि अगर आप ऐसा करेंगी तो आपके पति भी आपके खिलाफ हो सकते हैं। जब आप अपने पति के साथ बैठें, तो सभी बहसें भूलकर प्यार से बात करें और एक-दूसरे के साथ बिताए समय का आनंद लें।

अपनी शिकायतें अपनी माँ को मत बताना।

अपने ससुराल वालों के बारे में अपने माता-पिता से शिकायत न करें क्योंकि आप पर बदनामी का आरोप लगाया जाएगा और आपको ‘घर तोड़ने वाला’ कहा जाएगा। बेहतर होगा कि ससुराल पक्ष के मामले वहीं सुलझाने की कोशिश की जाए। हालाँकि, यदि आप घरेलू हिंसा या किसी भी प्रकार के उत्पीड़न का सामना कर रहे हैं, तो सख्त कार्रवाई करें और अपने परिवार के सदस्यों से मदद लें।

अनदेखा करना

अक्सर आपके ससुराल वाले आपके या आपके माता-पिता के बारे में बुरी बातें करते हैं, ऐसी स्थिति में जवाब देने की बजाय उसे नजरअंदाज करने की कोशिश करें, क्योंकि अगर आप गुस्सा करेंगे तो आप बहस करने लगेंगे और बात बढ़कर दूर हो जाएगी, जिसके और भी बुरे परिणाम हो सकते हैं।

 

ध्यान करें.

मेडिटेशन करा

खुश रहने के लिए आप ध्यान का सहारा ले सकते हैं, क्योंकि जो लोग आपकी आलोचना करते हैं, उनका मुंह आप बंद नहीं कर सकते, बेहतर है कि आप खुद को इतना परिपक्व बना लें कि ऐसी बातें आपको प्रभावित न करें। अपने ससुराल वालों के बारे में तनाव न लें। इसके अलावा, इस बात पर अधिक ध्यान दें कि लोग किस प्रकार व्यवहार करते हैं, न कि इस बात पर कि आप उनके साथ किस प्रकार व्यवहार कर सकते हैं। अपने जीवन को खुशहाल बनाने और परेशानियों से बचने के लिए खुद पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान दें।