हेल्थ कार्नर: यदि आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो आयुर्वेद में उपलब्ध कुछ सरल और प्रभावी उपायों को अपनाकर इस समस्या से निजात पा सकते हैं। आयुर्वेद में कई हर्बल तत्व हैं जो बालों की सेहत को बेहतर बनाने में सहायक होते हैं। आइए जानते हैं ऐसे 5 उपाय जो बालों के झड़ने को कम करने में मदद कर सकते हैं।
भृंगराज:
भृंगराज का आयुर्वेद में बालों के लिए विशेष महत्व है। यह न केवल गंजेपन को दूर करता है, बल्कि समय से पहले सफेद होने से भी रोकता है।
ब्राह्मी:
ब्राह्मी और दही का मिश्रण बालों पर लगाने से झड़ने की समस्या में कमी आती है। नियमित रूप से ब्राह्मी के तेल से मसाज करने से भी बाल घने होते हैं।
आंवला:
आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो बालों की वृद्धि में सहायक है। आंवले को हिना, ब्राह्मी पाउडर और दही के साथ मिलाकर पैक बनाकर बालों पर लगाएं।
नीम:
नीम का उपयोग न केवल बालों को घना बनाता है, बल्कि रूसी और जुओं जैसी समस्याओं को भी दूर करता है। नीम का पाउडर बनाकर इसे दही या नारियल तेल में मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं।
रीठा:
रीठा का उपयोग बालों को काला और घना बनाए रखने में मदद करता है। रीठा पाउडर को तेल में मिलाकर सिर की मसाज करने से बालों का झड़ना रुक सकता है।
